Home Posts tagged "krampen"
formats

Liefde en haat

Published on May 27, 2013 by in Wedstrijd

Al jaren heb ik een haat/liefde verhouding met de triatlon van Leuven. Vroeger, in een wel erg ver verleden, was het een ¼ triatlon, maar ook toen al had ik hetzelfde gevoel. Gezien het selectieve parcours in zowel het fietsen als het lopen hou ik er wel van. Ik heb het gevoel dat ik er als atleet tot mijn recht kom, en ondanks mijn beperkte loopsnelheid, toch stevig voor de dag kom. De prestaties zijn altijd al uitstekend geweest. Het gevoel daar en tegen … pijn, altijd weer pijn!

De editie van 2013 kondigde zich eerder als een winter…duatlon aan. De temperaturen vielen al bij al nog mee. Ideaal loop weer trouwens. Mijn eerste run was erg bevredigend. Na de eerste wissel rij ik welgeteld 10m en ik verlies al een drinkbus. De organisatie is van mening pas een drankstand na 2 ronden te moeten voorzien en doordat zwemmen, lopen werd, kom ik al half uitgedroogd aan die bewuste drankstand. Bij het oprijden van Keizersberg nummer 3, voel ik onmiddellijk hoe laat het is. Ik schakel terug om zeker niet in krampen te schieten. Drinken dus en zuinig met de krachten omspringen!

Na een uitstekende fietsproef, vandaar mijn liefde voor Leuven, spring ik enthousiast van mijn fiets om iets minder enthousiast te manken richting loopschoenen. Als ik mijn eerst voet tracht in de schoen te schuiven, schieten de krampen gelijktijdig in hamstrings en quadriceps. Stretchen helpt niks, drinken blijkt dan maar de enige optie. Het loopt min of meer, het is dan ook eerst bergaf, maar het voelt slecht aan. Na de eerst trappen schieten mijn adductoren in kramp. Ik waggel tot aan de volgende drankpost. Moeder gans is er niets tegen en zo gaat het nog 10km verder.

Kortom, ik herinner me slechts 1 editie dat ik geen krampen kreeg in Leuven. Het was mijn slechtste prestatie daar en ze dateert reeds van 2004. Verder staat Leuven voor mij bekent als virussen in het water (4 dagen het vliegend …), spaken die breken, pedalen die kapot gaan maar vooral voor lopen met krampen tot achter mijn oren (zowat in 5 edities!). Leuven is een toffe wedstrijd. Ik voel me er thuis. Ik presteer er traditioneel goed maar waarom moet het elke keer zoveel pijn?
 

 
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Liefde en haat  comments 
formats

Diepzinnige hydratatie

Net twee ‘echte’ weekjes verlof achter de rug. Dit zijn de enige twee weken van het jaar dat ik geen mails, telefoons of sms’n beantwoord. Volledig afgesloten van de buitenwereld geeft me de tijd om echt met de kids bezig te zijn en vooral om mijn hoofd leeg te maken. Vakantie betekent dan zoveel als zandkastelen bouwen, sporten met de kids en mijn madam maar vooral tijd om mijn hoofd nog eens extra te voeden. De artikels en boeken blijven traditioneel wat liggen na de drukke periode van april tot juli. En dan kom je weer wat interessante dingen tegen die me in mijn professionele en sportieve carrière kunnen voorthelpen.

Read more…

 
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Diepzinnige hydratatie  comments 
© Copyright Bart Thijs 2012
credit