Home Posts tagged "Training"
formats

Leeftijden

Mijn seizoen zit er sinds gisteren op. Enerzijds opluchting omdat de periode van ‘chillen’ eraan komt maar anderzijds heb ik zin om er morgen weeral tegenaan te gaan. De verslaving weet je wel!  De ½ van Keulen (www.koelntriathlon.de/2.0.html) was een mooie seizoenafsluiter met een 20ste plaats overall en een 3de plaats bij de veteranen. Ik ben vooral tevreden over mijn fietstijd. Slechts 4 “profi’s” reden sneller dan mezelf. Een klein detail hierbij is dat de elite en een 500-tal andere atleten in wave 1 en 2 al 10 of 20minuten vroeger mochten starten. Maw ik heb het hele pak moeten oprollen en deed dus echt alles alleen! (ik vind dat omdat het zo super was, mag ik er toch eens 1 keer mee uitpakken en daarna zal ik er eerlijk waar over zwijgen!) Ik heb een ganse winter en voorjaar aan het twijfelen geweest over de fietsvorm van het afgelopen jaar. Het trainen met mensen met betere fietskwaliteiten maakt je beter maar het is soms mentaal hard. Het feit dat ik ongeveer 10jaar ouder ben maakt het er niet makkelijker op.

Read more…

 
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Leeftijden  comments 
formats

Winterdipjes

Deze week werd ik aangesproken over “wat te doen om de winterdipjes te vermijden”. Misschien een gekke vraag want die winterdipjes komen zeker niet alleen in de winter voor maar traditioneel maak je jezelf als atleet sneller zorgen omdat je denkt dat ze een groot effect zullen hebben op je prestaties tijdens het seizoen. Los hiervan zijn er een aantal traininsprincipes die je door de moeilijkere periodes kunnen helpen. Meteen is ook tikje van de sluier gelicht rond mijn persoonlijke visie over training en coaching in functie van triatlon.

Read more…

 
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Winterdipjes  comments 
formats

Barkoud

Published on February 1, 2012 by in Training

 Net terug van mijn wekelijkse lange duurloop. ‘Net’ is misschien veel gezegd want ik heb de laatste 20’ staan ‘defrosten’ onder douche. Het heeft even geduurd voor de tot ijsschotsen geworden water vanonder mijn neus, verdwenen waren. Het was barkoud vandaag en je voelt gewoon aan je lijf dat de koude je inspanning tegenhoudt. De spieren voelen stram en de ijskoude lucht brandt in je luchtpijp. Zelfs mijn extra wintervacht (waar zijn die 4-5kg extra als je ze nodig hebt?) door de afgelopen feestdagen brachten geen soelaas.

Read more…

 
Tags: , ,
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Barkoud  comments 
formats

Volume boven!

Published on January 18, 2012 by in Training

 Chrissie Wellington hangt de fiets, schoenen en swimsuit een jaartje aan de haak. Niet verwonderlijk als je ziet hoe ze de laatste jaren het triatlonlandschap beheerst bij de dames en in sommige wedstrijden zelfs beter was dan een heel pak heren! Haar rechtstreekse concurrenten kunnen het komende jaar dus ook enkele graantjes meepikken.

Read more…

 
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Volume boven!  comments 
© Copyright Bart Thijs 2012
credit