Home Posts tagged "Winter"
formats

Wintergewicht

Nu Armstrong een gevallen held is en hij al zijn tijdsgenoten meesleurde is zijn val, is praten over Jan Ulrich misschien niet echt op zijn plaats. Ik heb het altijd meer voor ‘der Jan’ gehad. Zijn manier van rijden sprak me meer aan dan die van Armstrong. Ulrich straalde oerkracht uit, leek van graniet en had precies meer “body”. Dat laatste nam hij tijdens de winter nogal letterlijk. Het staat bekend dat hij al wel eens 15-20kg durfde aankomen tijdens de wintermaanden. Het heeft hem wellicht, of klopt het verhaal nu maar half meer, wel een enkele Tourzeges gekost!

Read more…

 
Tags: ,
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Wintergewicht  comments 
formats

Gevecht met de weegschaal

 Waar de zomer zich plotsklaps aandiende in maart, lijkt het nu weer hartje winter. Ik heb het gevoel dat het fietsen niet ok zit. Dat wordt dus kilometers malen en hopen dat met het goede weer ook de goede benen terugkomen. Bepaalde signalen zeggen me anders dat het helemaal niet slecht is. Ik voel power maar het komt er niet volledig uit. Na mijn skiweken slaagt mijn weegschaal vooral de verkeerde richting uit. Het aantal watts per kilo staat dus nog niet op punt en bergop heb ik het gevoel dat ik achteruit rij. Ik heb nog twee weken om dat in de goede richting te laten omkeren.

Read more…

 
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Gevecht met de weegschaal  comments 
formats

Winterdipjes

Deze week werd ik aangesproken over “wat te doen om de winterdipjes te vermijden”. Misschien een gekke vraag want die winterdipjes komen zeker niet alleen in de winter voor maar traditioneel maak je jezelf als atleet sneller zorgen omdat je denkt dat ze een groot effect zullen hebben op je prestaties tijdens het seizoen. Los hiervan zijn er een aantal traininsprincipes die je door de moeilijkere periodes kunnen helpen. Meteen is ook tikje van de sluier gelicht rond mijn persoonlijke visie over training en coaching in functie van triatlon.

Read more…

 
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Winterdipjes  comments 
formats

Barkoud

Published on February 1, 2012 by in Training

 Net terug van mijn wekelijkse lange duurloop. ‘Net’ is misschien veel gezegd want ik heb de laatste 20’ staan ‘defrosten’ onder douche. Het heeft even geduurd voor de tot ijsschotsen geworden water vanonder mijn neus, verdwenen waren. Het was barkoud vandaag en je voelt gewoon aan je lijf dat de koude je inspanning tegenhoudt. De spieren voelen stram en de ijskoude lucht brandt in je luchtpijp. Zelfs mijn extra wintervacht (waar zijn die 4-5kg extra als je ze nodig hebt?) door de afgelopen feestdagen brachten geen soelaas.

Read more…

 
Tags: , ,
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
Comments Off on Barkoud  comments 
© Copyright Bart Thijs 2012
credit