Home W-Weetjes

W-Weetjes

Om de zin van de onzin te scheiden, omdat triatlontraining meer moet zijn dan grote volumes draaien en omdat de doorsnee atleet mits beperkte achtergrondinfo al betere resultaten kan halen, vind je onder deze rubriek nuttige info over training, voeding, do’s en dont’s.

januari 2014            Overbelasting

december 2013       Hartslag, vermogen en gevoel

november 2013       Plyometrie

november 2013       Corestability

september 2013     Sporten met vermoeidheid: het raadsel van de krampen

september 2013     Performante spieren

augustus 2013       Vermogen / hartslag / gevoel

maart 2012             Het meten van fysieke activiteit

december 2012      Voeding ifv prestatie

oktober 2012         Kwaliteit versus volume / Volume versus kwaliteit

augustus 2012       Diepzinnige hydratatie

april 2012               Energieflux

maart 2012             Hoe moet ik stretchen?

januari 2012           Stretching: zin en onzin

november 2011      Swimcore

oktober 2011          Blessurepreventie

© Copyright Bart Thijs 2012
credit